- 白菜几种做法不利健康
- 2025-10-20
- 民间素有“百菜不如白菜”的说法，平日里毫不起眼的大白菜其实兼具营养和美味的双重优点。但是食用过程中，需要注意10点……(1)不宜食用霉烂变质的白菜；(2)服用...
- 春季喝排骨汤解毒润燥
- 2025-10-20
- 春季多喝排骨汤可以解毒润燥初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建...
- 谨防四季豆中毒
- 2025-10-20
- 谨防四季豆中毒四季豆因地区不同又称为小刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆等，其为月条形，略膨胀，长10-15厘米，宽约1厘米，成熟前为绿色或浅黄色，成熟后一...
- 红薯别跟什么食物同吃
- 2025-10-20
- 红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧...
- 白菜馅饺子吃不完要冻
- 2025-10-20
- 本报讯 （记者杨凤立）猪肉白菜馅饺子是北方冬天常见食品。专家提醒，白菜馅饺子储存有讲究，煮过的白菜馅饺子可冷藏，没煮过的一定要冷冻才能保质。中国农业大学食品...
- 四季豆适用人群
- 2025-10-20
- 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；2. 不适宜腹胀者。...
- 蚝油适用人群
- 2025-10-20
- 一般人群均可食用，尤其适合缺锌人士及生长发育期的儿童。
- 韩国卷饭vs日本寿司
- 2025-10-20
- 日本寿司多样化，不一定是用紫菜包卷而成的，可以是用鲜三文鱼或墨鱼或鱼卵，和饭一起裹成圆或长方形状。日本人称之SUSHI。 韩国紫菜饭团，顾名思义就是用紫菜包饭...
- 吃苹果养颜的10大秘密
- 2025-10-20
- 1、1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠。2、含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。3、苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低...
- 白菜10种不利健康做法
- 2025-10-20
- 到了冬天都喜欢吃白菜，因为白菜不仅有营养，里面也有着丰富的维生素，可以补充人体中所需的好多物质……吃白菜也要十分而小心的注意呢？免得适得其反。（1）不宜食用霉...
- 苹果加牛奶减掉小肚腩
- 2025-10-20
- 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。第一天：苹果1公斤...
- 四季豆营养价值
- 2025-10-20
- 四季豆营养价值剖析又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉...
- 巧用蚝油添鲜味
- 2025-10-20
- 蚝油素有“海底牛奶”之称，它是用鲜蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油除含有5％～8％的粗蛋白质以外，还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分，...
- 蚝油做法指导
- 2025-10-20
- 一般做调味用料，具有特殊的鲜，但忌高温烹煮，否则会失去特有鲜味，营养成分散失。
- 巧煮骨头汤
- 2025-10-20
- 煮骨头汤时，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，这样做出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。
